Skip to main content

Psiholog clinician și psihoterapeut

Cabinet individual de psihologie · București & online · Ședințe în RO · EN · FR · IT · ES

Georgeta Tufiș

Cabinet Individual de Psihologie
Psiholog clinician | Psihoterapeut

────── ◇ ∙ ☘︎ ∙ ♫ ∙ ◌ ∙ ╱╲ ──────

Consiliere de carieră • orientare, tranziție, decizie

O direcție profesională nu se ghicește. Se construiește.

Consilierea de carieră te ajută să ieși din confuzie, presiune sau blocaj și să construiești o alegere profesională coerentă cu cine ești, cu resursele tale și cu realitatea în care trăiești.

ClaritateÎnțelegi ce vrei, ce poți și ce merită testat.
StrategieTransformi opțiunile vagi într-un plan realist.
AutonomieIei decizii mai puțin conduse de teamă sau presiune.
Career Clarity Studio
Busolă profesionalăsens • resurse • acțiune
valori
competențe
mediu potrivit
pași concreți
Coerență decizională
Direcție testabilă
Primești o hartă. Scopul nu este să ți se spună „ce meserie ți se potrivește”, ci să înțelegi criteriile după care poți decide matur.
01Clarificare a identității profesionale
02Analiză a opțiunilor și a blocajelor
03Plan concret pentru următorii pași
Când devine utilă

Semne că nu ai nevoie de încă un sfat, ci de un proces de clarificare.

Consilierea de carieră este valoroasă când decizia nu mai poate fi luată doar prin comparații, impulsuri sau presiunea celor din jur.

1

Ai prea multe opțiuni și nicio direcție clară

Oscilezi între variante, cauți confirmări și simți că orice alegere poate deveni o pierdere.

2

Actualul drum nu te mai reprezintă

Funcționezi, dar fără sens. Îți faci treaba, însă simți că energia, motivația sau identitatea profesională se erodează.

3

Trebuie să alegi o facultate, o specializare sau un rol

Ai nevoie de criterii mai solide decât „ce se caută”, „ce spun ceilalți” sau „ce pare sigur acum”.

4

Vrei reconversie, dar nu vrei să riști haotic

Explorăm variante testabile, resurse reale, limite, scenarii și pași graduali, nu salturi făcute din panică.

Ce construim

O decizie profesională bună are nevoie de mai mult decât motivație.

Lucrăm cu felul în care gândești alegerea, cu valorile tale, cu resursele reale și cu mediul profesional în care poți funcționa sănătos.

Claritate fără presiunea unei decizii perfecte.

Nu căutăm formula ideală. Căutăm o direcție suficient de clară, coerentă și testabilă, astfel încât să poți acționa fără să rămâi blocat în analiză.

Criterii de alegere

Stabilim ce contează real pentru tine: sens, stabilitate, autonomie, ritm, venit, statut, contribuție sau învățare.

Profil profesional

Explorăm interesele, punctele forte, limitele, stilul de lucru și tipul de context în care performezi mai bine.

Hartă de opțiuni realiste

Transformăm ideile generale în variante concrete: ce merită păstrat, ce merită exclus, ce merită testat și ce are nevoie de pregătire.

Plan de acțiune

Pleci cu pași clari: explorare, informare, testare, învățare, conversații utile și decizii etapizate.

Metodă

Busola profesională: patru axe pentru o alegere matură.

Procesul este structurat, dar personalizat. Nu impune o direcție din exterior, ci te ajută să construiești una din interior spre realitate.

01

Identitate

Cine ești când lucrezi bine și ce fel de viață profesională vrei să susțină munca ta.

  • valori personale
  • motivații autentice
  • sens și direcție
02

Resurse

Ce știi, ce poți învăța, ce ai deja construit și ce resurse pot fi valorificate.

  • competențe
  • experiențe
  • puncte forte
03

Context

Ce mediu profesional ți se potrivește și unde apar tensiuni între nevoi, rol și realitate.

  • ritm de lucru
  • stil organizațional
  • limite sănătoase
04

Acțiune

Cum transformi claritatea într-un plan: pași mici, teste, decizii și ajustări.

  • scenarii
  • priorități
  • următorul pas
start

Elevi, studenți, tineri adulți

Alegerea facultății, a specializării, a primului job sau a unei direcții profesionale mai clare.

tranziție

Adulți care vor schimbare

Reconversie, schimbare de rol, revenire după pauză sau nevoia de a construi un drum mai potrivit.

blocaj

Profesioniști care se simt blocați

Stagnare, confuzie, epuizare, lipsă de sens sau senzația că evoluția profesională nu mai are direcție.

decizie

Persoane aflate în fața unei alegeri importante

Acceptarea unui rol, schimbarea domeniului, revenirea la studii sau reorganizarea priorităților profesionale.

Proces

Cum poate arăta lucrul împreună.

Ritmul se adaptează persoanei. Uneori sunt suficiente câteva ședințe de clarificare, alteori procesul cere explorare, testare și decizii etapizate.

1

Întâlnirea de clarificare

Înțelegem contextul, întrebarea reală, presiunile, istoricul profesional și decizia care trebuie pregătită.

unde ești acum
2

Explorarea profilului profesional

Analizăm interese, valori, stil de lucru, competențe, motivații, limite și surse de energie.

cine ești profesional
3

Construirea scenariilor

Formulăm variante realiste, le comparăm, identificăm riscuri, resurse necesare și criterii de alegere.

ce opțiuni ai
4

Planul de acțiune

Stabilim următorii pași: informare, testare, discuții, cursuri, CV, portofoliu sau decizii graduale.

ce faci concret

Întrebarea greșită este: „Ce mi se potrivește perfect?”

Întrebarea mai matură este: „Ce direcție pot construi responsabil, ținând cont de cine sunt, ce resurse am și ce realitate vreau să schimb?”

1

Ce aleg din dorință autentică și ce aleg doar ca să reduc anxietatea?

2

Ce tip de mediu profesional îmi susține funcționarea, nu doar performanța?

3

Ce competențe pot valorifica deja și ce trebuie construit realist?

4

Care este următorul pas suficient de clar, nu pasul perfect?

◇   ─   ○

Vezi și alte servicii conexe

Pentru selecție, dezvoltare profesională, leadership, burnout sau evaluări ocupaționale, poți consulta lista completă a serviciilor disponibile.

Începe cu o clarificare

Nu trebuie să ai deja răspunsul. Trebuie doar să nu mai amâni întrebarea.

Dacă simți că traseul profesional actual nu mai este clar, o ședință de consiliere poate fi primul pas spre o decizie mai lucidă, mai coerentă și mai potrivită cu tine.